
چه میزان به گفتگوی درونی ذهن اهمیت بدهیم؟
گفتگوی درونی ذهن یا self talk حس ما نسبت به خودمان را ایجاد میکند و برای تقویت عزت نفس و اعتماد به نفس ما بسیار مهم است. برای بسیاری از افراد، صحبت کردن با خود یا همان گفتگوهای ذهنی امر عجیبی به نظر می رسد. بسیاری از دانشمندان علم روانشناسی ... بيشتر بخوانید