احتمالا تابه حال بارها و بارها از خودتان پرسیده‌اید که چگونه می‌شود تنبلی و سهل انگاری را کنار گذاشت و جدی‌تر به مسایل زندگی نگاه کرد؟ تا الآن چند بار برایتان پیش آمده که تصمیم گرفتید کاری را انجام دهید اما موقع انجام دادن آن خیلی راحت آن را به ... بيشتر بخوانید

برای رسیدن به موفقیت باید یک برنامه‌ریزی دقیق و حتی روزانه داشته باشید. به عقیده دکتر مهدی آنت حفظ یک زندگی شخصی رضایت بخش، بر روال روزانه تکیه می‌کنند. این روال‌ها می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا عادت‌های قوی در محل کار خود را ایجاد کنند و زمانی را به روابط ... بيشتر بخوانید

تصویرسازی از نظر دکتر مهدی آنت یکی از قدرتمندترین ابزارهایی است که برای تحقق رویاهای خود می‌توانید از آن استفاده کنید. در واقع این روش نوعی خودهیپنوتیزمی هم در نظر گرفته می‌شود. تصویرسازی ذهنی چیست؟ نکته این است که صرفا تجسم تصاویر ذهنی بدون هیچ‌گونه تلاشی در راستای هدف، سبب ... بيشتر بخوانید

افراد تاب آور در مقابله با تغييرات مهم زندگی، چالش‌های سخت يا يک فقدان دردناک، که بخش جدايی ناپذير زندگی است برخورد مناسبی دارند. همه انسان‌ها در طول زندگی خود با درجات مختلفی از اين گونه سختی‌ها رو به رو می‌شوند. از دست دادن شغل، شكست تحصيلی، مشكلات ارتباطی با ... بيشتر بخوانید