چربی سوزی و کاهش وزن با شربت ماگرو

چربی سوزی و کاهش وزن با شربت ماگرو

دکتر مهدی آنت و خانم زهره فرمانروا، به دلیل اهمیتی که به سلامت افراد جامعه می‌دهند، شربت ماگرو را ابداع نموده‌اند. این شربت برای چربی سوزی و کاهش وزن بسیار مفید است. در ترکیبات شربت ماگرو از ژل رویال طبیعی و ارگانیک استفاده نموده است. این شربت سرشار از ویتامین‌ها و مواد مغذی است که این محصول را به یک مکمل فوق العاده تبدیل کرده است.

چربی سوزی و کاهش وزن موثر، نمی‌دانید از کجا شروع کنید؟ نگران نباشید! تنها نیستید. هر روز یک عده تصمیم می‌گیرند در این مسیر گام بردارند. راه‌هایی وجود دارد تا بتوانید سبک زندگی خود را تغییر بدهید. یکی از راه‌هایی که پیش روی شماست، کاهش میزان کالری ورودی است. این کاهش نباید بیشتر از ۱٠٠-۳٠٠ واحد کالری از میزان کالری مورد نیاز بدن باشد.

چگونه با مصرف شربت ماگرو و کاهش وزن چربی از بدن خارج می‌شود؟

کاهش چربی یک فرآیند پیچیده است. هنگامی که شما در رژیم کاهش وزن هستید و شربت ماگرو را به صورت روزانه و مداوم مصرف می‌کنید، سلول‌های چربی شروع به کوچک شدن می‌کنند. زمانی‌که که شما چربی را بیرون می‌دهید ریه‌های شما حدود 84 درصد چربی را به صورت دی اکسید کربن دفع می‌کنند. بنابراین شما وزن کم می‌کنید. به عنوان مثال، اگر 10 کیلوگرم چربی کم کنید، حدود 8.4 کیلوگرم چربی از طریق ریه‌های شما خارج می‌شود و تنها 1.6 کیلوگرم به آب تبدیل می‌شود. بنابراین، ریه‌ها اندام اولیه‌ای هستند که از طریق آن چربی از دست می‌دهید.

سلول‌های چربی در بدن شما تری گلیسیرید را ذخیره می‌کنند، نوعی چربی در خون که از کربن، هیدروژن و اکسیژن ساخته شده است. بنابراین برای کاهش وزن، باید آن تری گلیسیرید‌ها را تجزیه کنید. شربت ماگرو بخاطر داشتن ژل رویال تری گلیسیرید اضافه بدن را تجزیه می‌کند و از رسوب و ذخیره این چربی در بدن جلوگیری می‌کند.

تری گلیسیریدها چربی را به صورت دی اکسید کربن و اتم‌های آب در طی متابولیسم یا اکسیداسیون چربی آزاد می‌کنند. به عبارت دیگر، چربی هنگام بازدم به صورت دی اکسید کربن از بدن خارج می‌شود. چربی که به آب تبدیل می‌شود در گردش خون شما مخلوط می‌شود تا زمانی که به صورت ادرار، اشک، عرق و سایر مایعات بدن از بین برود. بنابراین، ورزش بخشی جدایی ناپذیر از کاهش وزن است زیرا بدن شما چربی را از طریق عرق، ادرار و هوای بازدمی دفع می‌کند.

نکته‌ای که در اینجا باید به خاطر داشت این است که برای تکمیل این فرآیند متابولیک به اکسیژن نیاز دارید. فرآیند متابولیسم چربی به اکسیژن کافی نیاز دارد، تقریباً سه برابر چربی‌هایی که از دست می‌دهید. بنابراین، برای از دست دادن کامل 10 کیلوگرم چربی انسان، باید حدود 30 کیلوگرم اکسیژن استنشاق شود تا چربی به دی اکسید کربن اکسید شود.

.تنظیم متابولیسم با معجون گراسو در وبلاگ دکتر آنت

انواع روش‌های کاهش وزن چیست؟

  • کاهش وزن با ورزش
  • سونای خشک
  • طب سوزنی
  • آب درمانی
  • ساکشن یا مکش چربی‌ها
  • گوشواره لاغری
  • دستگاه‌های لرزان
  • کمربند لاغری
  • دستگاه‌های برقی
  • ژل‌ها و محلول‌های لاغری
  • دستگاه های افزایش جریان خون
  • جراحی (برداشتن چربی از زیر پوست و شکم/ عمل اسلیو معده/ جراحی روده/ بستن فک)
  • رژیم لاغری استاندارد (کاهش وزن آهسته و پیوسته بدون بازگشت وزن و افتادگی پوست)
  • داروهای لاغری(داروهای دیورتیک (مُدِرها)/ مسهل‌ها (مُلَین‌ها)/ داروهای ضد اشتها/ داروهای هورمونی مثل تیروکسین)
  • مصرف روزانه شربت طبیعی ماگرو

شربت ماگرو دکتر آنت

10نکته رژیم غذایی و ورزش و مصرف شربت ماگرو برای کاهش وزن

علاوه بر مصرف شربت ماگرو که ترکیبات کامل و مفیدی دارد و می‌تواند متابولیسم بدن را بالا ببرد و باعث چربی سوزی شود و در نهایت کاهش وزن را در پی خواهد داشت راهکارهای دیگری هم پیش روی شما داریم تا در کنار هم بتوانید به وزن ایده‌آل و تناسب اندام برسید.

  1. صبحانه را حذف نکنید

نخوردن صبحانه به کاهش وزن کمکی نمی‌کند. ممکن است مواد مغذی ضروری را از دست بدهید و ممکن است در طول روز بیشتر میان وعده بخورید زیرا احساس گرسنگی می‌کنید.

  1. وعده‌های غذایی منظم بخورید

خوردن در زمان‌های منظم در طول روز به سوزاندن کالری با سرعت بیشتری کمک می‌کند. همچنین وسوسه خوردن میان وعده‌های غذایی سرشار از چربی و قند را کاهش می‌دهد.

  1. میوه و سبزی فراوان بخورید

میوه‌ها و سبزیجات کم کالری و چربی و سرشار از فیبر هستند.3 ماده ضروری برای کاهش وزن موفق. آن‌ها همچنین حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی هستند.

  1. بیشتر فعال شوید

فعال بودن کلید کاهش وزن و حفظ آن است. ورزش علاوه بر فواید زیادی برای سلامتی، می‌تواند به سوزاندن کالری‌های اضافی که نمی‌توانید تنها از طریق رژیم غذایی از دست بدهید، کمک کند.

  1. مقدار زیادی آب بنوشید

مردم گاهی تشنگی را با گرسنگی اشتباه می‌گیرند. وقتی یک لیوان آب واقعا همان چیزی است که نیاز دارید، می‌توانید کالری بیشتری مصرف کنید.

  1. غذاهای با فیبر بالا بخورید

غذاهای حاوی مقدار زیادی فیبر می‌توانند به شما کمک کنند احساس سیری داشته باشید، که برای کاهش وزن عالی است. فیبر فقط در غذاهای گیاهی مانند میوه‌ها و سبزیجات، جو دوسر، نان سبوس دار، برنج قهوه‌ای و ماکارونی و لوبیا، نخود و عدس یافت می‌شود.

  1. از بشقاب کوچکتر استفاده کنید

استفاده از بشقاب‌های کوچکتر می‌تواند به شما در خوردن وعده‌های کوچکتر کمک کند. با استفاده از بشقاب‌ها و کاسه‌های کوچکتر، ممکن است بتوانید به تدریج به خوردن وعده‌های کوچکتر بدون گرسنگی عادت کنید. حدود 20 دقیقه طول می‌کشد تا معده به مغز بگوید که سیر است، بنابراین به آرامی غذا بخورید و قبل از اینکه احساس سیری کنید، غذا را متوقف کنید.

  1. .غذاها را ممنوع نکنید

هیچ غذایی را در برنامه کاهش وزن خود ممنوع نکنید، به خصوص آن‌هایی که دوست دارید. ممنوع کردن غذاها فقط باعث می‌شود که هوس بیشتری برای آن‌ها داشته باشید. هیچ دلیلی وجود ندارد که تا زمانی که در مقدار کالری روزانه خود باقی بمانید، نتوانید از این خوراکی گاه به گاه لذت ببرید.

  1. غذاهای ناسالم را ذخیره نکنید

برای جلوگیری از وسوسه، غذاهای ناسالم مانند شکلات، بیسکویت، چیپس و نوشابه‌های گازدار شیرین را در خانه ذخیره نکنید. در عوض، تنقلات سالم مانند میوه، کیک برنجی بدون نمک، کیک جو دوسر، ذرت بو داده بدون نمک یا شیرین نشده و آب میوه را انتخاب کنید.

  1. برای وعده‌های غذایی خود برنامه ریزی کنید

سعی کنید صبحانه، ناهار، شام و میان وعده‌های خود را برای هفته برنامه‌ریزی کنید و مطمئن شوید که میزان کالری خود را رعایت می‌کنید. ممکن است تهیه یک لیست خرید هفتگی برای شما مفید باشد.

شربت ماگرو دکتر آنت

شربت ماگرو

شاید بارها وزن‌تان کم و زیاد شده است و این ناشی از رژیم‌ها و استفاده از داروهای مضر شیمیایی بوده است. داشتن یک برنامه قوی شامل تمرینات ورزشی و تغذیه مناسب و استفاده از فراورده های طبیعی مانند شربت ماگرو یک روش اصولی کاهش وزن است.

ما به شما شربت ماگرو را به عنوان یک مکمل مفید برای کاهش وزن و چربی سوزی به شما پیشنهاد می‌دهیم. این شربت با توجه به ترکیبات طبیعی و ارگانیکی که دارد می‌تواند متابولیسم بدن را بالا ببرد و بدون هیچگونه عوارضی باعث چربی سوزی شود و در نهایت کاهش وزن را در پی خواهد داشت. این شربت مکمل خوبی برای رسیدن به تناسب اندام است.

بدون دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *